Képgaléria
Alakreform óra az Oxygen Wellnessben 2012. május 05-én
Alakreform óra az Oxygen Wellnessben 2012. május 05-én
Király Hédi 28 kilót fogyott!
Kedves Réka!
Mielőtt nem voltak gyerekeim, soha nem kellett gondolnom a diétára. Nagyobbik kisfiam 6 éves múlt a nyáron, a kicsi márciusban volt 2 éves. 30 éves vagyok, szakmám szerint biológus-közgazdász, jelenleg orvostanhallgató. Korábban belekóstoltam a modellkedésbe, büszke voltam magamra, hogy nem csak okos vagyok, hanem csinos nő is. Aztán 2007 nyarán terhes lettem a pici fiammal..... borzalmasan elhíztam, 52 kg-ról 80 kg-ra. Még leírni is szörnyű, 9 hónap alatt ennyit hízni! Szülés után úgy 6 hónapig 74-75 kg voltam, de egyszer olyan mély depresszióba estem, hogy már az utcára sem akartam kimenni. A szoptatást semmiképp nem akartam abbahagyni, olyan diétát kerestem, ami majd szépen lassan olvasztja le rólam a kilókat, úgy hogy egészséges legyek én is, a pici is.
Nem volt kérdés, az Update módszert választottam! Ha elhatározom magam, végigcsinálom, bármi legyen is az! Mondhatom, sikeresen életmódot váltottam. Az egészséges ételek fogyasztása mellett beépült az életembe a rendszeres testedzés, ami olyan energiát ad, hogy sokkal könnyebben veszem az akadályokat az egyetemen is. Sokan kérdezik, hogy jut energiám család mellett, hogy orvosira járok, mi a titkom? 20 éves fiatalokkal járok egy évfolyamra, senki nem hitte el, hogy van 2 gyermekem és hogy mennyi idős vagyok.
A titok egyszerű: el kell hinni, hogy képesek vagyunk életmódot váltani. Update-tel a legegyszerűbb, hiszen ott a sok egészséges finom étel, semmit nem kell nélkülözni...mozogni kell, sokkal több energiánk lesz. Nem sok szabadidőm van, így nekem csak a dvd-k maradnak itthon, de a gyerekek is imádnak rá tornázni, és amikor kicsit ellustulok, ők mondják, Anya rakd be a Rékát! És igen, Réka példakép, mert egy csodálatos anyuka! Nehéz a szépséget, családot, karriert összehangolni, de azt hiszem, már nálam is működik és ez nagy mértékben Rékának és Norbinak köszönhető!
Leendő orvosként ki merem jelenteni, egészségesebb diétával, ami tartós fogyást eredményez, még nem találkoztam, mindenkinek merem ajánlani, még szoptatós anyukáknak is. 3. gyermekünket tervezzük, 52 kg vagyok jelenleg, jobb formában mint valaha!
Jó egészséget és boldog babavárást kívánok szeretettel,
Király Hédi
biológus-közgazdász
Mielőtt nem voltak gyerekeim, soha nem kellett gondolnom a diétára. Nagyobbik kisfiam 6 éves múlt a nyáron, a kicsi márciusban volt 2 éves. 30 éves vagyok, szakmám szerint biológus-közgazdász, jelenleg orvostanhallgató. Korábban belekóstoltam a modellkedésbe, büszke voltam magamra, hogy nem csak okos vagyok, hanem csinos nő is. Aztán 2007 nyarán terhes lettem a pici fiammal..... borzalmasan elhíztam, 52 kg-ról 80 kg-ra. Még leírni is szörnyű, 9 hónap alatt ennyit hízni! Szülés után úgy 6 hónapig 74-75 kg voltam, de egyszer olyan mély depresszióba estem, hogy már az utcára sem akartam kimenni. A szoptatást semmiképp nem akartam abbahagyni, olyan diétát kerestem, ami majd szépen lassan olvasztja le rólam a kilókat, úgy hogy egészséges legyek én is, a pici is.
Nem volt kérdés, az Update módszert választottam! Ha elhatározom magam, végigcsinálom, bármi legyen is az! Mondhatom, sikeresen életmódot váltottam. Az egészséges ételek fogyasztása mellett beépült az életembe a rendszeres testedzés, ami olyan energiát ad, hogy sokkal könnyebben veszem az akadályokat az egyetemen is. Sokan kérdezik, hogy jut energiám család mellett, hogy orvosira járok, mi a titkom? 20 éves fiatalokkal járok egy évfolyamra, senki nem hitte el, hogy van 2 gyermekem és hogy mennyi idős vagyok.
A titok egyszerű: el kell hinni, hogy képesek vagyunk életmódot váltani. Update-tel a legegyszerűbb, hiszen ott a sok egészséges finom étel, semmit nem kell nélkülözni...mozogni kell, sokkal több energiánk lesz. Nem sok szabadidőm van, így nekem csak a dvd-k maradnak itthon, de a gyerekek is imádnak rá tornázni, és amikor kicsit ellustulok, ők mondják, Anya rakd be a Rékát! És igen, Réka példakép, mert egy csodálatos anyuka! Nehéz a szépséget, családot, karriert összehangolni, de azt hiszem, már nálam is működik és ez nagy mértékben Rékának és Norbinak köszönhető!
Leendő orvosként ki merem jelenteni, egészségesebb diétával, ami tartós fogyást eredményez, még nem találkoztam, mindenkinek merem ajánlani, még szoptatós anyukáknak is. 3. gyermekünket tervezzük, 52 kg vagyok jelenleg, jobb formában mint valaha!
Jó egészséget és boldog babavárást kívánok szeretettel,
Király Hédi
biológus-közgazdász
A fogyás előtt még!
Egy igazi bombanő!
A fitt anyuka!
Információ:
